पछिल्लो केही दिनयता भाइरल ज्वरो र मौसमी रुघाखोकीका बिरामी बढ्न थालेका छन् । ज्वरो आउने, टाउको तथा हातखुट्टा दुख्ने र रुघाखोकी लाग्नेजस्ता लक्षणका बिरामी उपचारका लागि अस्पताल पुग्ने गरेका हुन् ।
मनसुनका कारण ज्वरो र रुघाखोकी लागेर अस्पताल तथा स्वास्थ्य संस्थाहरूमा पुग्ने बिरामीको सङ्ख्या बढ्दो क्रममा रहेको सरुवा रोग विशेषज्ञ डा.शेरबहादुर पुन बताउँछन् ।
उनका अनुसार मौसमी रुघाखोकी र भाइरल ज्वरो दुवै भाइरसका कारण हुन्छन् । मौसमी रुघाखोकीमा मुख्यतया नाकबाट पानी बग्ने, हाच्छ्युँ आउने र सामान्य वा हल्का ज्वरो आउँछ । भाइरल ज्वरोमा भने शरीर भारी हुने, कडा वा उच्च ज्वरो आउने, टाउको तथा हाडजोर्नी र मांसपेशी दुख्नेजस्ता लक्षणहरू बढी देखिन्छन् ।
मौसमी रुघाखोकी
नाक बन्द हुने वा बाक्लो सिँगान बग्ने ।
लगातार हाच्छ्युँ आउने ।
घाँटी खसखस हुने वा दुख्ने ।
हल्का वा सामान्य ज्वरो आउने ।
शरीरमा सामान्य थकान महसुस हुने ।
भाइरल ज्वरो
एक्कासि उच्च ज्वरो आउने ।
शरीर, जोर्नी र मांसपेशीहरू असाध्यै दुख्ने ।
कडा टाउको दुखाइ र चक्कर लाग्ने ।
खान मन नलाग्ने र बढी नै कमजोरी हुने ।
कतिपयलाई बान्ता हुने वा झाडापखाला लाग्नेजस्ता पेटसम्बन्धी समस्या देखिने ।
अपनाउने सामान्य सावधानी तथा उपायहरू
झोलिलो पदार्थ: मनतातो पानी, सुप, कागती पानी र जुस प्रशस्त मात्रामा पिउने ।
आराम: शरीरलाई पूर्ण रूपमा आराम दिने ।
घरायसी उपचार: ज्वरो वा टाउको दुखेमा सिटामोल खान सकिन्छ । चिकित्सकको सल्लाहबिना अनावश्यक एन्टिबायोटिक प्रयोग गर्नु हुँदैन ।
खानपान: पोषिलो र ताजा खाना खाने ।
कहिले अस्पताल जाने?
३ दिनभन्दा बढी समयसम्म लगातार उच्च ज्वरो नघटेमा ।
श्वास फेर्न गाह्रो भएमा वा छाती दुखेमा ।
असाध्यै बढी कमजोरी भई उठ्न नसक्ने भएमा तुरुन्त नजिकैको स्वास्थ्य संस्था वा अस्पतालमा सम्पर्क गर्ने ।
